Friløbet

Afhentning af deltagernummer

Friløbet deltager nummer kan afhentes fra d. 26 september kl. 8.00 i KIFs klublokale. man kan også afhente nummeret på selve løbsdagen på Østerbro stadion. Vælger man at afhente det på løbsdagen, anbefaler vi at komme i god tid, så man har tid til at påmontere nummeret på tøjet inden løbet starter.

Ruten

Den 10 km lange løberute og 7,5 km lange gårute passerer en række af Københavns seværdigheder. Se ruterne her.

Forplejning

Der vil være væske depot undervejs på ruten med både vand og energidrik.
I mål vil der være vand, frugt og en energibar.

Garderobe og værdiopbevaring

Der vil være et telt til garderobe, som er overvåget. Derudover er der en bemandet værdiopbevaring. Begge lukker kl. 14.00

Tidstagningschip

Husk at du skal have dit startnummer på maven, da det indeholder din tidstagningschip. Denne har du modtaget med posten eller udleveret ved startområdet på dagen.

Transport – cykel

Der er cykelstativer ved Idrætshuset og Fælledparken. Husk at tage hensyn til beboere.

Transport – bil

Det er ikke muligt at parkere ved Stadion, da området vil være afspærret. Der vil være de sædvanlige parkeringsmuligheder, men da disse er stærkt begrænsede, frarådes det at regne med parkering tæt på Stadion.

Omklædning & Bad

Der er omklædnings- og bademuligheder på Østerbro Stadion. Østerbro Stadion vil være åbent fra kl. 7.30. Arrangørerne påtager sig intet ansvar for tøj, værdigenstande og lign. Tag en plastikpose med hjemmefra, så du kan anbringe overtrækstøjet i garderoben.

Start/mål

Startområdet ligger på Gunnar Nu Hansens Plads lige uden for Østerbro Stadion. Målområdet er inde på stadion.

Toiletter

I start-/målområdet ved KIFs klubhus vil der være mulighed for brug af toiletter. (KIF)

Tilskuere

– er meget velkomne. Respektér afspærringerne og undlad at gå på løberuten. Smid ikke affald. Efter løbet vil der være mulighed for at slappe af med madkurv eller lign. på stadion.

Spørgsmål

Kontakt til Friløbet: Spørgsmål kan stilles til arrangøren pr. mail eller via formularen her